Zdravé kokosky
Ak patríte k ľuďom, ktorý sa snažia vyhnúť cukru, no je to pre nich naozaj ťažké, potom odporúčam vyskúšať náhradu za cukor s názvom Sukrin. Tento cukor dokáže nahradiť tak trstinový ako aj biely cukor, pričom sa skladá prevažne zo stéviového cukru. Osobne som si však obstarala Sukrin Gold, čo je prírodná náhrada za hnedý cukor či trstinový cukor.
Cukor je hrubozrnný, tmavý, nerafinovaný a s príchuťou sladu, pričom na kávovú lyžičku pripadá iba 1kcal, čo je naozaj perfektné najmä pri chudnutí.
Zároveň som na stránke našla aj sušenú kokosovú múku so zníženým obsahom tuku. Je najemno mletá, obsahuje vysokú podiel vlákniny, je chudobná na sacharidy a neobsahuje glutén, takže je ideálna aj na chudnutie. Je ideálna aj pre ľudí, ktorí trpia celiakiou, a teda je táto múka bez lepku.
A ak sa pýtate, čo chutné by sa dalo spraviť z týchto surovín, odpoveď je jednoduchá. Napríklad kokosky, ktoré boli nie len chutné, ale aj ideálne pre ľudí ako ja, teda pre tých, čo nekonzumujú cukor.
10 thoughts on “Zdravé kokosky”
Úplně mi děláš chutě 🙂 O té náhražce jsem ještě neslyšela teda, ale asi dobrá věc.
Táto náhrada je fakt super, a aspoň môžem mať aj ja niečo sladké
Tento recept asi vyskúšam 🙂
Určite odporúčam
Ešte som o sukrine nepočula, ale musím sa priznať, že tým novinkám veľmi neverím. Radšej ak tak stéviu, alebo javorový či agávový sirup. Poprípade ja si dám radšej med, hoc viem, že ty ani ten neješ. Ale viem si predstaviť tento recept aj s ním. Vyzerá dobre ja kokos milujem 🙂
Javorový a argánový sirup by som teoreticky aj mohla, len som ich v obchode nevedela nájsť, a toto mi padlo viac do oka. Med nemôžem používať no myslím si, že ak konzumuješ med, môže to aj s ním perfektne chutiť
hmmm vyzerá to dobre a určite aj chutilo perfektne
Boli vynikajúce
Vyzerá to ozaj chutne 🙂
Boli perfektné 🙂 Aspoň nejaký "povianočný" koláčik 🙂