Svalová vitalita
Určite ste sa už stretli so situáciou, kedy vás kĺby boleli po alebo pred cvičením. Nie je to nič príjemné, a hlavne by sa to nemalo stávať. Ja osobne som s týmto začala mať problémy cca pred jedným rokom, a potom sa mi do rúk dostal tento malý zázrak menom svalová vitalita. Som toho názoru, že bolesť by nemala človeku brániť v cvičení, a to najmä z toho dôvodu, že pokiaľ prestaneme cvičiť tieto bolesti sa nám môžu zhoršovať. A…