Ak aj vy patríte ku športovcom, alebo sa aspoň snažíte zdravo stravovať, potom vám s radosťou chcem prestaviť stránku s názvom Muscle agresive. Táto stránka ponúka totiž nie len prohormóny a fitness oblečenie, ale aj rôzne výživové a kĺbové doplnky, proteínové tyčinky ba dokonca i nápoje po cvičení. Ja osobne som si z tejto stránky objednala troje vitamíny, jednu kĺbovú výživu, proteínové tyčinky a jeden nápoj. A musím povedať, som veľmi milo prekvapená.

Vitamíny na svaly a kosti

Z vitamínov na svaly a kosti som si vybrala Kurkumu s vitamínom D3 (Curcumin + Vitamin D3). Kurkuma má antioxidačné účinky, je protizápalová, podporuje správne trávenie a je ideálnym produktom do detoxikačných plánov. Vďaka vitamínu D tiež podporuje efektívne fungovanie imunitného systému a taktiež spevňuje kosti a zuby. Obsahuje 60 kapsúl, pričom stojí 6,90€, a denná dávka je iba 1 kapsula denne. Teda vystačí cca na 2 mesiace.

Ja osobne som po Kurkume siahla z toho dôvodu, že mi ju lekár odporúčal, a tak nebolo nad čím váhať. Vitamín D, bol iba ako bonus.

Ďalším vitamínom, ktorý som si zvolila bola Himalaya Ashvagandha extrakt zo ženšenu. Tento extrakt vám pomôže navodiť pocit energie a vitality, pôsobí omladzujúco na organizmus, prispieva k optimálnej kognitívnej činnosti, podporuje sústredenosť, odstraňuje únavu, podporuje fyzickú výdrž, udržiava normálnu funkciu reprodukčného systému, prispieva k odstráneniu stresu, podporuje zdravý spánok, udržiava normálny stav pokožky, pôsobí ako antioxidant

Tento extrakt je vhodný aj pre vegetariánov. Neobsahuje cukor, umelé farbivá, umelú arómu či konzervanty. Z tohto vitamínu je potrebné brať 1 tabletu 2 krát denne, pričom obsah balenia je 60 kapsúl, a cena je 6,90€. To znamená, že jedno balenie vystačí na mesiac.

Ktorá žena by nechcela vyzerať večne mlado a krásne? Práve takéto príbehy som počula o Ženšeni, a to bol hlavný dôvod, prečo som práve po týchto vitamínoch siahla. Navyše, každý z nás vie, že starneme. A tak, je dobré dopĺňať svoju stravu rôznymi vitamínmi, ktoré budú podporovať náš organizmus k lepšej regenerácií, odbúravaní stresu atď.

Ako posledné vitamíny, ktoré som si vybrala boli Allnutrition NAC. ALLNUTRITION NAC je modifikovaná forma cysteínu pripojená k acetylovej skupine. N-acetyl L-cysteín je silný antioxidant, ktorý odstraňuje z tela toxíny, urýchľuje zotavenie zo zranenia, zmierňuje poškodenie buniek a spomaľuje proces starnutia. Cysteín je endogénna aminokyselina obsahujúca síru. Vzhľadom na svoju špecifickú štruktúru ide o veľmi reaktívnu aminokyselinu, ktorá na seba viaže mnoho toxických látok a preto je užitočná pri detoxikačných procesoch. L-cysteín je spolu s glutamínom a glycínom nevyhnutný v procese syntézy glutatiónu – silného intrakorporálneho antioxidantu. Podieľa sa tiež na syntéze bielkovín, enzýmov a koenzýmov.

Toto balenie obsahuje 90 kapsúl, pričom je potrebné užívať jednu kapsulu denne. A jej cena je 7,10€. Ako si teda môžete všimnúť, toto balenie vám vystačí až na 3 mesiace. Ja osobne som po ňom siahla hlavne preto, že je dobré si občasne spraviť tzv. detoxikačnú kúru, a v správnej detoxikácií mi NAC môže veľmi pozitívne dopomôcť.

Výživa na kĺby

Nakoľko už dlhodobo mám problémy s kolenami, môj doktor mi taktiež odporúča výživové doplnky práve na kĺby, ktoré mám používať 3 mesiace, a potom 3 mesiace pauzu. Teda 2x do roka. A tak keď už som z tejto stránky objednávala, rozhodla som sa siahnuť aj po výžive na  kĺby, pričom ma najviac zaujal Best Nutrition Artro 6 Plus. Ide o výživu pohybového aparátu, ktorá by nemala chýbať ani pri zvýšenej telesnej námahe ako aj pri prvých náznakoch jeho oslabenia. Vyživuje kĺby, chrupavky i šľachy.

Obsah balenia je 180 tabliet a jeho cena je 19,90€. Túto výživu na kĺby, chrupavky a šľachy je potrebné používať 2x denne 2 tablety (t.z. spolu až 4 tablety denne),to znamená, že jedno balenie vystačí na 1,5 mesiaca.

Nápoje po cvičení a proteínové tyčinky

Ako posledné, povedala by som že skôr zo zvedavosti pridané do košíka boli dve proteínové tyčinky a nápoj po cvičení.

Ja osobne som siahla po nápoji Oshee, ktorý obsahuje magnézium a B6 a B5. Ja osobne si veľmi rada dám nejaký ten nápoj po tréningu, tak prečo nesiahnuť rovno po niečom, čo dodá potrebné vitamíny a minerály do môjho tela? Myslím si, že magnézium pre správne fungovanie psychologických funkcií, B6 pre správne fungovanie nervového systému a B5 pre zníženiu únavy j ten správny nápoj pre mňa. Je sladký, chutný, má veľmi peknú oranžovú farbu a ešte k tomu je v plechovke, ktorá sa pohodlne nesie kamkoľvek.

Z proteínových tyčiniek som si vybrala Big Bite Cookies and Cream (kedy som dosala ďalšie 2 tyčinky ako darček za objednávku), ktorá je veľmi chutná, no nie je nejaké prehnane sladkú chuť, skôr neutrálnu, zľahka sladkú. Preto je vhodná aj pre tých, čo milujú sladké, no nechcú si kaziť svoje zdravie kvôli sladkostiam. Poslednou mojou mňamkou bola Recovery Bar s príchuťou kokosu. A keďže milujem kokos, nemusím vám ani hovoriť, aká bola chutná a vynikajúca. Tieto tyčinky inak nestoja veľa, jedna stála 0,50€ a tá druhá 0,60€, takže si môžete dopriať sladké a zdravé potešenie za rozumnú cenu.

Čo sa týka stránky, tento tovar som si objednala vo štvrtok večer, a už v pondelok ráno mi volal kuriér, aby som si zásielku išla vyzdvihnúť. Navyše mi ako prekvapenie pribalil ešte dve proteinové tyčinky (ako si môžete na fotke všimnúť, z jedného druhu mám hneď 3 kusy, pričom jeden som si ja objednala na ochutnávku, a ďalšie dve boli ako darček). A o tom, že cena za tieto vitamíny je viac než prijateľná vám určite nemusím hovoriť.