Lifi.sk

Ako väčšina ľudí aj my bývame v paneláku a ťahá nás to do prírody. Tak sme sa rozhodli, že si kúpime záhradu. Ale nedomysleli sme to. Malá záhrada blízko vody pri lesíku znie ako hotový raj, ale… Malo to svoje ale. Nebola tam elektrika. Aj keď sa nám to zo začiatku zdalo romantické, zistili sme, že pri bežnom prevádzkovaní potrebujeme elektrinu. Aj keď sme kúpili motorovú pílu, motorovú kosačku, či čerpadlo na benzín, zistili sme, že pri výstavbe altánku budeme potrebovať agregát,…

Read More Read More

Každý z nás sa niekedy zobudil už pred tým ako mu zazvonil budík. Dôvody tohto budenia sú rôzne, či už ste vystresovaný z práce, zobudí vás dieťa ale stále častejšie je dôvodom skorého prebudenia sa bolesť hlavy. Určite mi každý z vás dá za pravdu, že zobudiť sa na to, že ma bolí hlava je veľmi nepríjemné. Deň začína hneď pochmúrne. Nemusí to ale tak byť. Niekedy stačí viac cvičiť, zmeniť stravu, ktorá tento stav vyvoláva, ale v neposlednom rade je dobré zmeniť polohu…

Read More Read More

Cvičenie by malo partiť k neoddeliteľnej súčasti nášho života. Nie preto, aby sme všetci boli chudí, ale preto, aby sme si udržali zdravú vitalitu. Zdravie totiž máme iba jedno, a preto by sme sa o neho mali poriadne starať. Ako však začať cvičiť? Niektorí ľudia milujú cvičenie, a tým to cvičenie takpovediac ide od ruky. Iní, ako napríklad ja, sa musia premáhať k tomu, aby vôbec vyšli z domu, nie to ešte cvičili. Aj na nás, športových antitalentov, však existuje…

Read More Read More

Február, a vás ešte stále trápia kilá naviac? Síce si hovoríte, že by ste s tým mali niečo urobiť, no neviete sa vzdať sladkého? Musím povedať, že tento istý problém mám aj ja. Avšak našla som ideálne riešenie ako aspoň obmedziť chuť na sladké. Jedným z mojich pomocníkov sú proteínové alebo iné kokteily na obmedzenie chuti na jedlo. Častokrát sú tieto kokteily s príchuťou vanilky, čokolády alebo jahody, a teda sa človek môže tešiť z dobrej chuti. Na druhej strane človeka zaplnia, a teda nemá potrebu toľko…

Read More Read More